Tous les bienfaits du spa pendant vos vacances en Alsace
26/02/2020 10:00
Un séjour au spa, c'est le rêve pour nombre d'entre nous. Et c'est bien normal puisque les équipements que l'on retrouve dans un spa (jacuzzi, sauna, hammam...) sont une vraie source de bien-être. Et pour celles et ceux qui ne sont pas encore convaincu(e)s, voici une liste des bienfaits du spa !
Le spa : le temple du bien-être, de la détente et de la bonne santé
Profiter du spa lors de vos vacances, c'est bien plus que de la détente. En effet, c'est une vraie cure de vitalité et de remise en forme. Le spa vous permet grâce à ses différents équipements de :
- Lutter contre le stress ;
- Favoriser l’amélioration de votre sommeil ;
- Stimuler votre circulation sanguine ;
- Soulager vos douleurs ;
- Nettoyer votre peau ;
- Tonifier vos muscles.
Les bienfaits du hammam
Venu d'Orient, le hammam est un bain de vapeur très humide. Ses bienfaits ?
C’est dans un premier temps très bénéfique pour votre peau. La chaleur et l'humidité vont ouvrir les pores de votre peau et favoriser l'évacuation des toxines. Votre corps élimine naturellement toutes les impuretés, vous permettant d'obtenir une peau plus saine. Le hammam est aussi traditionnellement l'occasion de faire un gommage, pour nettoyer encore plus profondément votre peau.
Ce bain de vapeur humide soulage également vos problèmes musculaires et stimule la circulation sanguine. Vous ressortez de votre séance soulagé(e) de vos petits bobos.
Les bienfaits du sauna
Difficile de parler de hammam sans parler de sauna. Ce bain de vapeur venu des pays nordiques est une alternative au hammam. Mais le sauna propose quant à lui une chaleur sèche.
Les avantages du hammam se retrouvent aussi dans le sauna : bienfaits sur la peau, soulagement des douleurs musculaires et des courbatures, stimulation sanguine...
On prête également au sauna une autre vertu : la stimulation des défenses immunitaires. La forte chaleur forcerait nos défenses immunitaires à se réveiller, permettant à notre corps de combattre les petits virus du quotidien.
Enfin, le sauna comme le hammam vont permettre la libération d'endorphines grâce à la chaleur. Or les endorphines sont des hormones excellentes pour améliorer votre sommeil.
Les bienfaits du jacuzzi
La jacuzzi (aussi appelé "spa") est un bain d'eau chaude qui bénéficie de jets massants. L'avantage d'un jacuzzi est qu'il profite des bienfaits de la chaleur et de l'hydrothérapie.
L'eau chaude permet à votre corps de se détendre et à vos muscles de se relâcher. Un bain d'eau chaude en soi va déjà soulager vos douleurs. Mais ce qui fait du jacuzzi un équipement si populaire ce sont les jets massants. Le massage des jets va permettre d'augmenter la pression sanguine et le massage des muscles. Un pur moment de détente !
Les bienfaits des modelages
Les modelages sont une source efficace pour lutter contre le stress, raison pour laquelle ils sont généralement proposés dans les spas. Grâce aux gestes pratiqués par le professionnel, votre corps se relâche et vous pouvez enfin vous relaxer. Le modelage est une séance que l'on s'accorde pour soi afin de s’octroyer un vrai moment de détente.
Et même si on ne parle pas là de massage thérapeutique (le terme « massage » est normalement reversé aux soins prodigués par professionnels de santé), le modelage permet tout de même quelques effets bénéfiques sur votre organisme :
- Les gestes réalisés permettent d'améliorer votre circulation sanguine et lymphatique.
- Les produits utilisés pendant le modelage vont redonner éclat et vitalité à votre peau. On parle ici de soins pureté, soins réparateurs, soins revitalisants....
Alors que vous soyez plus modelage californien, thaïlandais, suédois ou aux pierres chaudes, laissez-vous tenter par une séance modelage lors de votre séjour en Alsace (ex : l’hôtel le Ménestrel vous propose ce service sur rendez-vous). Votre corps vous dira merci !
Envie de profiter d'un séjour au spa dans une région au charme incomparable ? Venez séjourner à Ribeauvillé ! Superbe cité médiévale alsacienne, Ribeauvillé est située en plein cœur de la Route des vins. C’est justement là que se trouve nos deux hôtels, l'un proposant des chambres au centre-ville et l'autre des chambres à proximité du vignoble.
Et nous pouvons vous proposer un superbe espace spa ! Alors n'hésitez plus et venez vite réserver votre séjour.